Tag nrho cov passionflowers, Latin passiflora, belongs rau cov nroj tsuag loj tsev neeg ntawm passionflower nroj tsuag, uas yog feem ntau nyob rau hauv lub teb chaws sov thiab subtropical cheeb tsam ntawm Central thiab South America. Cov nroj tsuag nce toj tsis tsuas yog enchant nrog lawv cov paj zoo nkauj tshwj xeeb, qee hom kuj tsim cov txiv hmab txiv ntoo noj tau, thaum qee lub paj nyiam, uas tseem tau cog qoob loo los ua cov nroj tsuag ornamental, tau siv los ua cov nroj tsuag tshuaj rau ntau txhiab xyoo. Hauv lub tebchaws no, cov tshuaj ntsuab muaj nyob rau hauv lub npe "passionflower tshuaj ntsuab".
paj paj siv rau dab tsi thiab nws muaj cov khoom xyaw dab tsi?
Passion paj tshuaj ntsuab los ntawm cov nroj tsuag hom Passiflora incarnata thiab yog ib txwm siv los kho kev ntxhov siab, pw tsaug zog thiab tsis xis nyob. Cov khoom xyaw suav nrog flavonoids, coumarins, amino acids thiab cov roj tseem ceeb. Cov ntawv thov muaj xws li tshuaj yej, kua thiab qhuav rho tawm nrog rau cov ntsiav tshuaj thiab tshuaj ntsiav.
Passion paj tshuaj ntsuab ib txwm los ntawm Passiflora incarnata
Raws li cov ntaub ntawv uas tuaj yeem pom tsis raug ntawm qee lub vev xaib thiab cov pob khoom, cov paj paj ntoo tsis tuaj yeem tau txais los ntawm txhua hom Passiflora. Mob siab rau paj tsis yog ib hom paj, tab sis yog tsev neeg loj nrog ntau dua 500 hom sib txawv. Tsis muaj ib qho xwm txheej twg koj yuav tsum sim tshuaj yej los ntawm koj lub zos passionflower, vim qee cov passiflora muaj tshuaj lom. Noj lawv yuav ua rau tsis kaj siab los yog mob lub cev. Cov tshuaj ntsuab passionflower ib txwm los ntawm hom Passiflora incarnata, lub cev nqaij daim tawv-xim passionflower. Cov nroj tsuag yog nyob rau sab qab teb ntawm Tebchaws Meskas thiab tseem tsim cov txiv hmab txiv ntoo noj tau. Hauv xyoo 2011, Passiflora incarnata tau raug xaiv "Cov Tshuaj Kho Mob ntawm Lub Xyoo".
Ntseeg thiab tej thaj chaw ntawm daim ntawv thov
P. incarnata tau siv los ntawm cov neeg hauv paus txawm hauv North America rau ntau txhiab xyoo ua khoom noj thiab cov nroj tsuag tshuaj, raws li ntau yam archaeological pom thiab ceeb toom los ntawm European conquerors los ntawm 16th thiab 17th centuries tau ua pov thawj. Tsis tsuas yog me ntsis qaub-tasting txiv hmab txiv ntoo tau noj, tab sis kuj cov tub ntxhais nplooj thiab tua. Cov neeg hauv paus txawm, txawm li cas los xij, siv cov hauv paus hniav es tsis yog tshuaj ntsuab los kho. Cov cheeb tsam ntawm daim ntawv thov yog qhov dav heev, txawm hais tias niaj hnub no siv tau yuav luag tshwj xeeb rau kev kho mob naturopathic ntawm kev ntxhov siab, pw tsaug zog thiab tsis hnov tsw. Txawm hais tias kev siv paj paj tau raug sau tseg rau ntau txhiab xyoo, niaj hnub kev tshawb fawb soj ntsuam kev tshawb fawb uas ua pov thawj cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob ploj lawm.
Cov khoom xyaw
Passion paj tshuaj ntsuab muaj ntau yam khoom xyaw, suav nrog
- Flavonoids xws li isovitexin thiab isoorientin
- Cumarines thiab coumarin derivatives (umbelliferone thiab scopolentin)
- tseem ceeb amino acids
- Cov roj tseem ceeb
Passion paj tshuaj ntsuab kuj pheej rov ua cov xov xwm vim muaj kab mob aflatoxins.
Tshuaj ntsuab ntsuab
Passion paj tshuaj ntsuab tuaj yeem siv los ua tshuaj yej lossis infusion, ua kua lossis qhuav rho tawm thiab ua cov ntsiav tshuaj lossis tshuaj ntsiav. Cov khoom kho mob tiav tsis tshua muaj tsuas yog cov tshuaj ntsuab passionflower, tab sis feem ntau yog sib xyaw. Tshwj xeeb, kev sib txuas nrog St. John's wort, valerian, hops lossis txiv qaub balm tau ua pov thawj tias muaj txiaj ntsig zoo, vim Passiflorae herba feem ntau tuaj yeem ntxiv lossis txawm txhim kho lawv cov teebmeem.
Npaj tshuaj yej los ntawm passionflower tshuaj ntsuab
Rau cov tshuaj ntsuab qhuav qhuav, koj xav tau ib lub teaspoon ntawm finely tws Passiflorae herba, uas koj xub ncuav boiling dej tshaj, cia nws ntxhab li 10 feeb thiab ces lim los ntawm ib tug tshuaj yej strainer. Rau qhov saj zoo dua, cov tshuaj yej tuaj yeem ua kom qab zib nrog me ntsis zib ntab. Haus ob mus rau qhov siab tshaj plaws ntawm peb khob txhua hnub lossis, yog tias koj muaj teeb meem pw tsaug zog, ib mus rau ob khob ncaj qha ua ntej pw tsaug zog. Cov tshuaj ntsuab qhuav qhuav zoo yuav tsum muab cia rau hauv qhov chaw txias, tsaus thiab siv li ntawm peb mus rau qhov siab tshaj plaws ntawm rau lub hlis.
Side teebmeem thiab contraindications
Cov kev mob tshwm sim lossis kev cuam tshuam tseem tsis tau paub, yam tsawg kawg rau cov dej ntshiab ntawm Passiflorae herba. Tau kawg, txhua yam zoo li txawv nrog ntau yam kev npaj ua ke thiab cov tshuaj tua kab mob siab. Kev noj ntau ntawm Passiflorae herba tuaj yeem ua rau qhov tsis sib xws ntawm qhov nws tau raug coj los tiv thaiv thiab ua rau pw tsaug zog tsis zoo, nce tawm hws, mob taub hau, thiab lwm yam. Vim tias cov tshuaj sib xyaw ua ke txhawb ib leeg, lawv tuaj yeem ua rau qaug zog, kiv taub hau thiab poob ntshav siab. Vim li no, nrog qee cov tshuaj nws pom zoo kom koj tsis txhob tsav tsheb lossis ua haujlwm ntawm lub tshuab tom qab noj lawv. Cov poj niam cev xeeb tub thiab cov niam pub niam mis feem ntau qhia kom tsis txhob siv vim tsis muaj kev kawm.
Tips & Tricks
Yog tias koj saib xyuas Passiflora incarnata koj tus kheej hauv tsev, koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj ntsuab passionflower koj tus kheej rau cov tshuaj yej calming. Ua li no, txiav tawm cov tub ntxhais hluas tua thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag thiab qhuav lawv kom zoo zoo. Thov nco ntsoov, txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv meej txog cov khoom xyaw ntawm Passiflora incarnata thiab nws cov tshuaj ntsuab qhuav tsis tuaj yeem muab tau thiab tseem nyob ntawm kev saib xyuas.
