St. John's wort tau muaj nuj nqis raws li cov nroj tsuag tshuaj rau ntau tshaj 2,000 xyoo. Cov yam ntxwv ci daj paj tshwm thaum kawg ntawm Lub Rau Hli, uas yog lub sijhawm los sau lawv. Koj tuaj yeem paub yuav ua li cas sau thiab siv cov nroj tsuag tshuaj ntawm 2019 hauv kab lus no.
Yuav ua li cas sau thiab siv St. John's wort kom raug?
Sau St. John's wort los ntawm kev txiav cov stems ntev thaum cov nroj tsuag puv puv. Siv nws los ua cov roj liab los ntawm chop stems thiab paj, dousing nrog roj thiab tso rau hauv lub hnub rau 6-8 lub lis piam. Dried St. John's wort yog haum raws li kev xav tau tshuaj yej.
Determine St. John's Wort
Yog tias koj xav siv cov tsiaj qus los ua tshuaj ntsuab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau txheeb xyuas lawv dhau qhov tsis ntseeg:
- Paj: St. John's wort muaj tsib petals uas zoo li cov plaub hau me me. Yog tias koj rub nws ntawm koj cov ntiv tes, cov kua txiv liab yuav tawm tuaj.
- Cov nplooj: Cov no yog ib txog peb centimeters loj thiab oval. Yog tias koj tuav qhov no mus txog qhov pom kev, koj tuaj yeem pom cov teeb pom kev sib cais thiab tsaus ntuj, qhov chaw zoo li dot.
- Cov txiv hmab txiv ntoo: Cov no tshwm sim thaum Lub Yim Hli. Lawv pib liab thiab tom qab dub.
Collecting St. John's wort
Txawm yog qus los yog loj hlob hauv lub vaj: Sai li sai tau tiag tiag St. Txiav cov stems ntev txog ib txhais tes dav saum av.
Kev khaws cia ntawm cov nroj tsuag tshuaj
St. John's wort tuaj yeem qhuav lossis khaws cia hauv roj. Ua ntej ua ntxiv, cov tshuaj ntsuab raug tshem tawm ntawm cov av ntxhib, tab sis tsis ntxuav, vim dej tshem tawm cov ntxhiab tsw zoo los ntawm cov tshuaj ntsuab.
Kev tsim cov roj liab
- Ntxhais cov stems nrog paj.
- Pob rau hauv ib lub khob khob thiab tsoo nrog ib tug mortar.
- Phau roj txiv roj los yog roj sunflower tshaj nws, nyiam dua cov organic.
- Kaw thiab tso rau hauv lub hnub rau rau rau yim lub lis piam.
Thaum cov roj tau hloov xim liab, lim thiab hliv rau hauv lub khob iav. Cov roj liab muaj lub neej txee ntev li ib xyoos.
Drying St. John's Wort
Txiav cov ceg rau hauv cov pob xoob thiab dai rau hauv qhov chaw muaj cua.
St. John lub wort ua haujlwm li cas?
Red roj yog cov pov thawj hauv tsev uas ua kom lub qhov txhab zoo ua tsaug rau nws cov khoom tiv thaiv. Nws kuj muaj cov nyhuv soothing rau me me hlawv, sprains thiab bruises.
Koj tuaj yeem ua kom zoo dua ntawm kev ua kom lub siab zoo ntawm cov nroj tsuag tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm infusion. Ncuav 150 milliliters dej tshaj ob teaspoons ntawm St. John's wort thiab cia cov tshuaj yej steep rau kaum feeb. Haus ib los ob khob ntawm tag kis no thiab yav tsaus ntuj.
Tip
Thov nco ntsoov tias St. John's wort tuaj yeem ua rau tsis muaj zog ntawm qee cov tshuaj. Qhov no siv, ntawm lwm yam, rau anticoagulants thiab tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam. Yog tias koj noj tshuaj tsis tu ncua, koj yuav tsum tham txog kev siv sab hauv ntawm St. John's wort nrog koj tus kws kho mob.
