Txawm hais tias txiv laum huab xeeb tsis yog txiv laum huab xeeb tab sis legumes, ceev faj yog qhia thaum noj lawv. Txawm hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj tshuaj lom, lawv muaj cov feem ntau ntawm cov histamine. Khaws cov txiv laum huab xeeb qhuav ua rau qhov kev faib ua feem ntau ntxiv.
Vim li cas txiv laum huab xeeb tuaj yeem ua rau histamine intolerance?
Txiv laum huab xeeb muaj feem ntau ntawm histamine, uas tuaj yeem ua rau tsis haum lossis tsis haum rau qee tus neeg. Cov tsos mob ntawm cov txiv laum huab xeeb yuav muaj xws li mob taub hau, khaus khaus, nqos nyuaj, txham, xeev siab, ntuav thiab ua tsis taus pa.
Panuts muaj ntau histamine
Txawm tias txiv laum huab xeeb tsis yog txiv laum huab xeeb tab sis yog legumes, tsis zoo li taum nyoos lawv tsis muaj tshuaj lom.
Qhov tseeb tias txiv laum huab xeeb tsis kam rau qee tus neeg thiab dev yog vim lawv cov ntsiab lus histamine siab.
Allergy cov neeg mob uas muaj kev fab tshuaj hnyav thaum noj walnuts, hazelnuts lossis cashews kuj muaj kev tsis haum rau txiv laum huab xeeb.
Allergic tshua rau txiv laum huab xeeb
Hauv cov mob me, tus neeg mob tsuas yog mob taub hau, xeev siab lossis raws plab. Hauv qhov xwm txheej hnyav, tus mob tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej vim tias txoj hlab pas ua o. Tus neeg mob ua xua tsis tuaj yeem ua pa ntxiv lawm.
Cov tsos mob ntawm Peanut Allergy:
- Headache
- Ntshai ntawm daim tawv nqaij
- Zoo nqos tau
- txham
- Ntaus txog ntua
- ua tsis taus pa
Cov neeg raug mob yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim yog tias lawv noj txiv laum huab xeeb. Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb, koj yuav tsum nqa ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob (€ 7.00 ntawm Amazon) nrog koj kom tsis txhob muaj cov tshuaj histamine hauv lub cev. Kev npaj cortisone kuj yuav tsum tau nqa los kho qhov o.
Recognizing histamine intolerance
Qee tus neeg tsis paub tias lawv tsis tuaj yeem zam cov tshuaj histamine muaj nyob hauv txiv laum huab xeeb.
Yog tias koj hnov mob me ntsis ntawm koj tus nplaig thaum noj cov txiv ntoo, koj yuav tsum txham ntau zaus lossis mob plab, qhov no tuaj yeem yog qhov qhia txog kev tsis haum.
Kev mus ntsib kws kho mob yog pom zoo kom qhia meej txog cov tshuaj histamine intolerance.
Txiv laum huab xeeb muaj ntau yam khoom noj
Los ntawm chocolate ncuav mog qab zib mus rau lub tiav lawm muesli mix - ntau yam khoom tiav muaj txiv laum huab xeeb los yog ib qho me me ntawm lawv.
Txawm tias me me tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej xws li kev poob siab anaphylactic hauv cov neeg ua xua.
Nws raug nquahu kom nyeem cov ntaub ntawv ntawm lub ntim kom zoo kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo. Nws tseem zoo dua kom tsis txhob npaj cov khoom lag luam tag nrho thiab muab tso ua ke koj tus kheej muesli lossis ci koj lub ncuav mog qab zib.
Tips & Tricks
Histamine tsis tuaj yeem raug tshem tawm ntawm txiv laum huab xeeb los ntawm cua sov lossis lwm txoj hauv kev. Cov neeg mob ua xua yuav tsum tsis txhob ci los yog cov txiv laum huab xeeb.
