He althy hazelnut nplooj: tshuaj yej npaj thiab cov lus qhia hauv chav ua noj

Cov txheej txheem:

He althy hazelnut nplooj: tshuaj yej npaj thiab cov lus qhia hauv chav ua noj
He althy hazelnut nplooj: tshuaj yej npaj thiab cov lus qhia hauv chav ua noj
Anonim

Cov nplooj ntawm tsob ntoo hazelnut tau hnov qab tsis ncaj ncees lawm. Lawv yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov as-ham thiab yav tas los siv nyob rau hauv tej yam ntuj tso tshuaj raws li ib tug tshuaj yej rau ntau yam kab mob. Hazelnut nplooj tuaj yeem siv rau hauv chav ua noj.

Hazelnut nplooj
Hazelnut nplooj

Koj tuaj yeem siv nplooj hazelnut rau dab tsi?

nplooj Hazelnut muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab tuaj yeem siv los ua tshuaj yej los txo cov roj cholesterol thiab rau cov teeb meem hauv plab. Hauv chav ua noj lawv tsim nyog blanched ua khoom noj txom ncauj los yog sab phaj nrog cov tais diav thiab tuaj yeem khaws cia hauv roj.

Hazelnut nplooj

Ib tsob ntoo hazelnut tuaj yeem paub meej los ntawm nws nplooj.

  • Round to ovoid leaf shape
  • Lub teeb rau nruab nrab ntsuab xim
  • Sawn nplooj ntug
  • Txiv neej plaub hau
  • Txoj kev ntawm lub hav txwv yeem

Sau nplooj hazelnut

Lub sijhawm zoo tshaj plaws los sau nplooj yog txij lub Plaub Hlis mus txog rau Lub Rau Hli. Tom qab ntawd lawv muaj cov xim tshiab, ntsuab thiab tseem mos thiab muag heev. Cov nplooj khaws tom qab yog tawv thiab tsis haum rau kev noj.

Tsuas cov nplooj uas ua velvety thaum koj stroke lawv sau.

Tsuas khaws cov nplooj ntawm tsob ntoo hazelnut uas tsis ncaj nraim ntawm txoj kev. Tsob ntoo los yog hazelnut hedges uas koj tau cog koj tus kheej hauv lub vaj yog qhov zoo tshaj plaws rau kev sau.

Sau nplooj kom qhuav

Yog tias koj xav ua tshuaj yej los ntawm nplooj hazelnut, koj tseem tuaj yeem khaws cov nplooj ntawm tsob ntoo hazelnut tom qab xyoo.

Tsuas siv cov nplooj noj qab nyob zoo uas zoo li tshiab. Koj yuav tsum tawm cov nplooj hazelnut nrog qhov los yog eroded npoo ntawm tsob ntoo hazelnut. Lawv feem ntau muaj kab uas ua rau cov nplooj tsis siv thaum lawv qhuav.

Tso cov nplooj uas khaws cia kom qhuav hauv qhov chaw muaj cua. Koj yuav tsum tsis txhob raug tshav ntuj ncaj qha vim nws ua rau cov nplooj tawm ntau dhau.

Hazelnut nplooj li tshuaj yej

Cov nplooj ntawm tsob ntoo hazelnut muaj cov roj yam tseem ceeb thiab phytosterol hu ua sitosterol. Nws yog siv rau hauv cov tshuaj ntuj los txo cov roj cholesterol thiab rau cov teeb meem plab hnyuv.

Ua tshuaj yej, ob gram ntawm qhuav thiab tws hazelnut nplooj yog brewed nrog 100 milliliters ntawm boiling dej. Cov tshuaj yej yuav tsum khov rau kaum feeb ces haus dej kub.

Siv cov nplooj hauv chav ua noj

nplooj Hazelnut tuaj yeem siv hauv chav ua noj zoo ib yam li cov nplooj txiv ntoo. Cov saj yog me ntsis me ntsis. Txhawm rau ua kom cov nplooj tsis zoo, lawv tau blanched hauv dej kub rau lub sijhawm luv luv thiab tom qab ntawd yaug nrog dej txias.

Cov nplooj tuaj yeem muab ntim ua khoom noj txom ncauj. Lawv mus zoo tshwj xeeb nrog cov tais diav ua si.

Hazelnut nplooj tsis yog cov nqaij nyoos; lawv tsuas tau txais lawv cov ntxhiab tsw thaum lawv blanched.

Saib cov nplooj hazelnut los ntawm pickling lawv

Txhawm rau khaws cov nplooj khaws cia rau lub caij nplooj ntoo hlav rau lub sijhawm ntev, koj tuaj yeem tsau lawv hauv cov kua roj ua noj zoo thiab ntsev.

Koj yuav tsum xub ntxuav thiab ntxuav cov nplooj kom zoo.

Lawv yuav khaws cia rau ob peb lub hlis hauv ib lub thawv airtight. Lawv saj zoo nyob rau hauv cov zaub xam lav los yog ua kom zoo rau zaub zaub mov.

Tips & Tricks

Hazelnut nplooj tsis yog tsuas yog noj qab haus huv rau tib neeg li tshuaj yej lossis ntxiv rau zaub nyoos thiab lwm yam tais diav. Cov nas xws li luav kuj txaus siab rau cov nplooj tshiab thiab qhuav ua zaub mov muaj txiaj ntsig ntxiv.

Pom zoo: