taum raum zoo nkauj thiab tuaj yeem khaws qhuav rau lub hlis. Ntxiv rau, kev loj hlob nws tsis nyuaj txhua. Tshawb nrhiav hauv qab no yuav ua li cas cog noob taum hauv koj lub vaj.
Yuav ua li cas cog taum rau hauv lub vaj?
Txhawm rau cog cov noob taum hauv koj lub vaj, koj yuav tsum tseb lawv tom qab cov dej khov nab kuab ntawm qhov kub siab tshaj 10 ° C hauv cov av nplua nuj, xuab zeb xoob. Ua kom muaj kab sib nrug ntawm 50cm thiab sab hauv qhov nrug ntawm 10cm. Lub sijhawm sau qoob yog nyob ib ncig ntawm 10-12 lub lis piam tom qab sowing.
Lub raum taum: npe, keeb kwm thiab khoom noj muaj txiaj ntsig
Lub raum taum hu ua lub raum taum vim nws cov duab zoo li lub raum, lossis "lub raum" hauv lus Askiv. Nws yog qee zaum hu ua Mexican taum vim nws feem ntau siv hauv Mev tais diav, txawm tias nws yog los ntawm Peru. Cov taum muaj xim zoo nkauj liab-xim av thiab muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo heev. 100g raum taum suav
- 24g protein
- 25g fiber ntau
- 24mg sodium
- 1406 mg poov tshuaj
- 143mg calcium
- 140mg Magnesium
- 8, 2mg hlau
Lub raum taum yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas feem ntau siv hauv chile con carne thiab zaub xam lav.
Tau noob taum hauv koj lub vaj
Thaum twg taum loj hlob?
Cov noob taum raum yog rhiab rau qhov txias thiab tsuas yog yuav tsum tau sown hauv txaj tom qab Ice Saints ntawm qhov kub siab tshaj 10 ° C. Yog tias koj yog ib tus neeg ua teb ua siab ntev thiab / lossis xav nqa lub sijhawm sau qoob loo, koj tuaj yeem pib cog taum hauv tsev txij lub Plaub Hlis kawg.
taum cog rau qhov twg?
Cov noob taum zoo li tshav ntuj, sov thiab tiv thaiv cua. Humus-nplua nuj, xuab zeb-xeb av yog qhov zoo tagnrho.
Yuav ua li cas cog noob taum hauv lub vaj?
Ib kab nrug ntawm ib ncig ntawm 50cm yuav tsum tau khaws cia. Qhov deb ntawm ib ncig ntawm 10 cm yog txaus nyob rau hauv kab. Lub raum taum sown kuj ntiav. Lub raum taum yog qhov tseeb taum taum thiab tsis tas yuav muaj kev txhawb nqa nce toj. Txawm li cas los xij, nrog kev loj hlob ntau yam nws tuaj yeem ua tau zoo los txhawb cov nroj tsuag kom lawv loj hlob zoo dua thiab tsis tawg.
Kho raum taum kom zoo
Peb lub lis piam tom qab tseb, koj yuav tsum tau muab koj cov nroj tsuag me me los muab kev txhawb nqa zoo dua. Ua li no, ua tib zoo thawb av ib ncig ntawm cov nroj tsuag nrog lub duav me me. Cov noob taum hauv lub raum yog rhiab heev rau cov dej noo. Txhob haus dej ntau ntau!
Hloov raum taum
taum raum tuaj yeem sau tau 10 mus rau 12 lub lis piam tom qab sowing, nyob ntawm ntau yam. Lawv tuaj yeem sau ntsuab thiab sib tw thiab siav. Txawm li cas los xij, cov pods muaj cov xov uas yuav tsum tau muab tshem tawm. Lwm txoj kev siv ntau dua yog tso cov noob taum rau hauv cov nroj tsuag kom txog thaum lawv qhuav tag. Yog hais tias lub pods qhuav tag thiab muaj rattle thaum koj co, lub sij hawm sau tau los.
Tip
Soak koj lub raum qhuav taum ib hmo ua ntej ua noj. Qhov no ua rau lub sijhawm ua noj luv luv.
