Qee cov tshuaj ntsuab tau yooj yim txav los ntawm "tsiaj qus" mus rau hauv lub sam thiaj. Kev tshawb nrhiav thiab sau yog tam sim no ib yam ntawm yav dhau los; cov qoob loo tshiab tuaj yeem nqa tau yooj yim ncav cuag. Peb yuav piav qhia hauv qab no cov tshuaj ntsuab twg zam qhov chaw cog qoob loo thiab qhov yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account.
Cov tshuaj ntsuab twg zoo rau lub sam thiaj?
Cov tshuaj ntsuab rau lub sam thiaj tuaj yeem yog, piv txwv li, daisies, liab clover, yarrow, ribwort plantain thiab meadow bedstraw nyob rau hauv tshav ntuj, los yog qus qej, gourdweed, tej av, qej mustard thiab chickweed nyob rau hauv shady chaw. Lawv yooj yim rau cog los ntawm cov noob los yog cov nroj tsuag hluas thiab yog qhov zoo tagnrho rau cov qoob loo tshiab thiab siv txhua hnub.
Cov txiaj ntsig ntawm "tamed" tshuaj ntsuab
Lo lus tau nyob ib ncig ntawm cov tshuaj ntsuab no noj qab nyob zoo dua peb cov nroj tsuag cog. Tab sis tsis yog txhua tus neeg ib txwm muaj lub sijhawm thiab sijhawm los nrhiav thiab sau lawv hauv cov qus. Qee tus neeg kuj xav tias tsis paub meej thaum txiav txim siab txog tshuaj ntsuab thiab nyiam zam lawv. Loj hlob ntawm lub sam thiaj tuaj yeem tsim nyog rau lawv txhua tus.
- koj cov tshuaj ntsuab xaiv tau
- lawv tshiab thiab ncav cuag
- txoj kev tu txhua hnub yog ua tau
- txoj kev sib kis tsis tau
- tshuaj ntsuab muaj tshuaj tsw qab
Tip
Txhua tus uas muaj tus vaub kib paub tias nws nyiam tshuaj ntsuab. Loj hlob cov tshuaj ntsuab tsim nyog rau vaub kib ntawm lub sam thiaj kom nws tuaj yeem noj cov khoom noj uas nyiam txhua hnub.
Zoo tshuaj ntsuab
Daisies, liab clover, yarrow, ribwort plantain thiab meadow bedstraw nyiam saib hnub ci. Cov qej qus, gourd, Gundermann, qej mustard thiab chickweed nyiam nkaum hauv qhov ntxoov ntxoo.
Tsis tas li ntawd, cov tshuaj ntsuab noj tau zoo kuj yog qhov hloov tau zoo heev. Koj tuaj yeem siv cov av ib txwm cog rau cog lossis tseb.
Tau noob los yog tsob ntoo hluas
Nws yooj yim kom tau cov nroj tsuag qus ntawm lub sam thiaj. Thaum sau cov tshuaj ntsuab, koj tuaj yeem khawb cov nroj tsuag hluas thiab rov cog lawv hauv tsev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj paub koj txoj kev ncig thiab tsis txhob yuam kev coj cov nroj tsuag lom nrog koj.
Ntsuab tshuaj ntsuab tseem tuaj yeem sau rau hauv cov qus. Koj tuaj yeem pom qee yam hauv khw muag khoom. Piv txwv li, cov noob rau chickweed muaj pheej yig.
Tip
Cia li saib ib ncig ntawm lub npe hu ua tsob ntoo ntsuab. Lawv tau tshwj xeeb hauv cov tshuaj ntsuab thiab tuaj yeem tsis tsuas yog muab cov noob thiab cov noob, tab sis kuj muaj ib lossis ob lub tswv yim rau kev loj hlob lawv.
Siv tshuaj ntsuab
Yog tias cov tshuaj ntsuab zoo nyob hauv lub sam thiaj, lawv tuaj yeem siv tshiab txhua hnub hauv koj cov pluas noj lossis smoothies thaum lawv loj hlob. Tab sis tsis tas yuav nyob li ntawd ib leeg.
Koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm nws cov khoom xyaw tseem ceeb txawm tias lub caij ntuj no. Koj tuaj yeem khov cov tsis siv ntau ntawm cov nroj tsuag qus. Fermenting qus tshuaj ntsuab yog tam sim no nrov zuj zus.
