Banas feem ntau muaj nyob rau hauv lub tsev muag khoom thaum lawv tseem ntsuab thiab tawv. Ntawm chav kawm, koj tuaj yeem pib tso cov txiv hmab txiv ntoo rau ntawm windowsill rau ob peb hnub, qhov twg lawv yuav ripen sai. Tab sis koj muaj peev xwm ua tau ntau nrog ntsuab thiab yog li ntawd unripe bananas.
Koj puas noj txiv tsawb ntsuab?
Muajtsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawmnoj txiv tsawb ntsuab! Txawm hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tseem tsis tau siav thiab nyuaj heev hauv lub xeev no, lawv twb muaj ntau yam tseem ceebVitamins thiab as-hamCia li ceev faj yog tias koj muaj lub plab rhiab: lubcov hmoov txhuv nplej siab siab ua rau cov txiv tsawb ntsuab nyuaj zom.
Vim li cas koj yuav tsum noj txiv tsawb ntsuab?
Txawm li cas los xij, cov txiv tsawb daj, cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau siav, ntsuab yognplua nuj nyob hauv fiber ntauthiab yog li txhawb kev zom zaub mov. Lawv kuj muajtsawg qab zibTxawm li cas los xij, muaj lwm qhov laj thawj vim li cas koj yuav tsum xaiv txiv tsawb ntsuab:Coj txiv tsawbtsis daj thaum siav, tab sis tseem daj ntsuab. rau xim av. Cov ntau yam no muaj ntau ntaustarch thiab saj zoo dua. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob noj cov nqaij nyoos, vim tias lawv zom tau yooj yim hauv lub xeev no thiab tuaj yeem ua rau mob plab.
Koj noj txiv tsawb ntsuab li cas?
Cov txiv tsawb ntsuab tuaj yeem noj nyoos zoo li cov txiv hmab txiv ntoo daj lossis xim av - tsis yog ntau dhau ib zaug, txwv tsis pub lawv tuaj yeem hnyav hauv plab. Green plantains, ntawm qhov tod tes, yuav tsumtsis txhob noj nyoos; npaj lawv zoo li qos yaj ywm xwb. Koj tuaj yeemfry, ci, ci los yog boil cov txiv hmab txiv ntoo- lawv muaj ntau yam thiab zoo tagnrho raws li cov hmoov txhuv nplej siab thiab noj qab nyob zoo rau cov tais diav hearty.
Tab sis txawm nws yog txiv hmab txiv ntoo los yog tsob ntoo - koj yuav tsum tshem tawm cov tev! Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm kev cog qoob loo, vim lawv feem ntau muaj kab mob ntau nrog tshuaj tua kab.
Tip
Koj tuaj yeem ua txiv tsawb chips los ntawm txiv tsawb ntsuab?
Yuav kom ua cov txiv tsawb hauv tsev, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov plantains uas koj tev thiab txiav mus rau hauv nyias slices. Cov no yog cov lauj kaub-kib los yog sib sib zog nqus-kib hauv cov roj kub (cov roj zaub los yog txiv maj phaub roj). Lub caij lawv raws li koj nyiam, xws li savory nrog ntsev (curry, paprika) los yog qab zib nrog qab zib thiab cinnamon.
