Nyob hauv lub teb chaws no peb paub cov txiv ntseej roasted, boiled thiab ua ib lub filling. Lawv yeej ib txwm qab thiab yooj yim zom. Noj cov nqaij nyoos yog qhov txawv txav. Hauv qab no peb qhia meej seb cov txiv ntseej nyoos yog qhov tsis tuaj yeem noj lossis txawm tias muaj lwm yam laj thawj rau cov cua sov versions.
Puas yog txiv ntseej noj nyoos?
Raw chestnuts yogedibleTxawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau muab tshem tawm ntawm lub plhaub tawv tawv ua ntej noj. Cov tawv nqaij nyias, xim av uas npog lub teeb daj txiv ntseej yuav tsum tau muab tshem tawm. Chestnuts nyuaj zom thaum rawdua li thaum rhuab.
Cov txiv ntseej nyoos saj zoo li cas?
Chestnuts, tseem hu ua txiv ntseej lossis txiv ntseej, saj txawv nyoos. Lawv tseem ceeb heevtsawg qab zibdua boiled los yog ci. Ntawm qhov tod tes,nutty saj tuaj yeem yeej zoo dua. Lawv tuaj yeem nibbled ntawm lawv tus kheej los yog txiav rau hauv cov nplais kom ntxiv dag zog rau txhua yam zaub xam lav. Thaum tsis ua tiav, lawv tsis tsuas yog muaj qhov txaus nyiam saj, tab sis kuj khaws tag nrho cov khoom noj zoo xws li hlau thiab potassium ntxiv rau cov vitamins B, C thiab E.
Puas muaj pes tsawg lub txiv ntoo uas kuv tuaj yeem noj nyoos yam tsis muaj teeb meem?
Kev zom zaub mov tsis ua haujlwm zoo ib yam rau txhua tus. Ntau tus neeg siv los ua zaub mov nyoos, nws yuav yooj yim dua rau lawv noj cov txiv ntseej nyoos. Thaum kawg, txhua leej txhua tus yuav tsum paub txog lawv tus kheej tias tus nqi twg yog qhov sawv cev rau lawv tus kheejtus kheej lub siab txwv.
Puas yog digestibility ntawm cov txiv ntseej nyoos tuaj yeem txhim kho?
Cov txiv hmab txiv ntoo tshiab yog qhov ua rau muaj teeb meem digestive vim nws muaj ntau cov hmoov txhuv nplej siab. Tsuas yogob peb hnub cia tuaj yeem pab tau. Cov hmoov txhuv nplej siab tau hloov mus ua suab thaj. Qhov no ua rau cov txiv ntseej nyoos yooj yim zom.
Kuv yuav ua li cas thiaj tshem tau lub plhaub tau yooj yim?
Lub plhaub tawv tawv nyuaj tawm mus. Qhov xwm txheej no tsis tuaj yeem hloov pauv tag nrho, tab sis nws tuaj yeem ua kom yooj yim me ntsis:
- so txiv hmab txiv ntoo hauv dej ob peb teev
- taiscarve crosswise
- tshaj hauv qab riam thiab tev tawm
Kuv yuav ua li cas thiaj paub tias txiv hmab txiv ntoo tseem noj tau?
Nco ntsoov tiastxiv hmab txiv ntoo khov khothiabdaim tawv nqaij ci. Xaiv cov txiv ntseej uas muaj cov yam ntxwv hauv qab no:
- dried, shriveled plhaub
- lub tais uas ua rau muaj kev ntxhov siab
- Cov kab mob pwm
- musty tsw
- xim tsis muaj xim lossis pwm pob hauv cov tawv nqaij
- ntsib iab
Tip
Tev kom ntau dua nrog rab riam ntse ntse
Koj puas tau cog tsob txiv ntoo hauv koj lub vaj thiab koj puas tuaj yeem tos ntsoov kom tau txais txiaj ntsig zoo txhua xyoo? Lossis koj puas nyiam yuav cov txiv ntseej tshiab txhua xyoo thiab noj lawv nyoos? Tom qab ntawd nws yuav tsim nyog yuav ib rab riam tshwj xeeb chestnut. Nrog nws luv luv, me ntsis nkhaus hniav, nws ua rau tev tau yooj yim dua.
