Cashews feem ntau tsis raug hu ua txiv ntoo, txawm tias lawv yog cov txiv ntoo pob zeb. Hauv cov neeg uas muaj cov tshuaj histamine intolerance, cov txiv hmab txiv ntoo uas nyob rau hauv Brazil tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj zoo ib yam li cov txiv ntoo. Qhov laj thawj yog cov ntsiab lus siab histamine uas cov kernels tso tawm.
Vim li cas cov neeg uas tsis kam noj tshuaj histamine yuav tsum noj cashews?
Cashews tuaj yeem ua rau cov tsos mob ua xua rau cov neeg uas muaj cov tshuaj histamine intolerance vim lawv tso cov tshuaj histamine siab. Cov neeg uas cuam tshuam yuav tsum tsis txhob noj cov txiv maj phaub txiv ntoo kom tsis txhob muaj cov tsos mob xws li mob plab, mob taub hau lossis los ntswg.
High histamine cov ntsiab lus hauv cashews
Histamine muaj nyob rau hauv yuav luag txhua yam khoom noj hauv ntau qhov sib txawv. Qee cov khoom noj, suav nrog cov txiv maj phaub, tso cov tshuaj histamine siab.
Cov neeg feem coob tuaj yeem zom cov tshuaj no yooj yim, uas yog tsim thaum lub tsev tsim cov protein tawg. Qee tus tuaj yeem zam tau tsawg kawg yog me me, thaum lwm tus yuav tsum tsis txhob noj cashews txhua.
Thaum tsis nkag siab, cov tsos mob tshwm sim ntau dua lossis tsawg dua.
Muaj kev tsis haum tshuaj histamine los ntawm kws kho mob
Txawm tias ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm kev tsis txaus siab tsuas yog nrhiav tau los ntawm kws kho mob. Kev kuaj mob yog ua los ntawm kev kuaj ntshav thiab quav.
Yog tias qhov tshwm sim zoo, cov neeg cuam tshuam yuav tsum tsis txhob noj cashew tag nrho.
Cov lus tsis txaus siab feem ntau tom qab noj txiv maj phaub txiv ntoo
- Stomachache
- Flatulence
- Headache
- Nausea
- Ib leeg
- Sniffles
Cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev noj cov noob zoo ib yam li cov tsos mob ntawm kev ua xua. Lawv feem ntau tsis muaj kev hem thawj rau lub neej, tab sis tuaj yeem ua rau tsis kaj siab heev.
Cov neeg raug mob feem ntau tsis tuaj yeem zam cov khoom lag luam poov xab, cheese, txiv ntseej, zaub mov haus luam yeeb lossis lwm yam khoom noj uas tau khaws cia.
Cashews muaj tshuaj lom me ntsis thaum nyoos. Qhov tseeb tias lawv tau ci tom qab sau thiab khaws cia tib lub sijhawm ua kom cov ntsiab lus histamine.
Cashews muaj tshuaj lom me ntsis
Cashew txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb muaj feem ntau ntawm cov roj toxic cardol. Yog hais tias nws nkag mus rau hauv cov mucous daim nyias nyias, nws ua rau mob hnyav heev.
Qee cov roj lom kuj muaj nyob rau hauv cov kernels. Lawv yuav tsum tau kho ua ntej noj kom zom cov co toxins. Yog noj nyoos, lawv tuaj yeem ua rau muaj tsos mob lom.
Cov kernels yog ci, kib los yog rhuab rau lwm txoj kev. Cov tshuaj lom yog neutralized los ntawm tshav kub. Cov kernels tsuas tau txais lawv cov aromatic saj thaum rhuab. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem roasting kuj tso tawm ntau cov histamine.
Tips & Tricks
Cawv, kas fes, cocoa, tshuaj yej thiab lub zog dej qab zib tiv thaiv kev tawg ntawm histamine hauv lub cev. Qhov no tuaj yeem ua rau kom cov concentration hauv cov ntshav thiab ua rau cov tsos mob hnyav dua. Yuav kom nyob nyab xeeb, koj yuav tsum zam cov dej qab zib no yog tias koj xav noj cashews.
