Saib daim tawv nyias ntawm cov txiv duaj tshiab ua rau cov lus nug txog lawv qhov kev zoo. Ua ntej koj tev lub txiv duaj lwm zaus, nyeem cov lus qhia no. Peb piav qhia seb lub tev ntawm fig yog noj tau.
Puas yog tev ntawm fig noj tau?
Paj txiv duaj yogedible. Rau cov organic figs, nws pom zoo kom noj cov tev nrog nws cov vitamins thiab fiber ntau. Koj yuav tsum ntxuav lub tev ua ntej noj. Txawm li cas los xij, cov txiv duaj nrog cov tawv nqaij tsis tuaj yeem noj tau.
Kuv puas tuaj yeem noj fig nrog tev?
A fig and itspeel are edible Rau ib lub tsev cog los yog organic fig, nws tseem pom zoo kom noj cov tev thiab. Hauv qab ntawm daim tawv nqaij muaj cov vitamins thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas ploj thaum tev. Lub fig yog npaj noj nyob rau hauv tsis muaj sij hawm:
- Yau lub tais hauv qab dej.
- Txhob tso dej los yog da dej nrog phuam da dej.
- Txiav qia nrog rab riam ntse.
- Nyob rau hauv nws siab kom saj los yog npaj cov txiv duaj ua cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj calorie tsawg, ib sab phaj rau cov tais diav sov lossis chop rau hauv yogurt.
Kuv puas tuaj yeem qhia tau tias fig yog noj los ntawm kev saib cov tev?
Qhov kev ntxhib los mos ntawm tev muab cov ntaub ntawv tseem ceeb txog seb cov txiv hmab txiv ntoo puas noj tau. Akev ntsuas siabnthuav tawmmaturity theemNyob rau hauv ib tug ripe txiv lws suav, tev yog mos. Unripe figs yog tawv. Yog hais tias lub tev zoo li lub ntsej muag, lub fig yog phem.
Cov xim ntawm cov tev tsis yog qhov qhia txog kev zoo ntawm cov txiv duaj. Unripe figs tsis yog ib txwm ntsuab. Ib tug liab fig ntau yam yog ntsuab thaum unripe thiab yog tsis noj. Ntsuab-skinned fig ntau yam, ntawm qhov tod tes, tseem ntsuab thaum puv puv.
Kuv puas tau noj txiv duaj?
Nws yogkoj qhov kev txiav txim siabseb koj noj cov txiv duaj los tsis yog. Yog tias koj tsis xav haus cov tawv nqaij, koj tuaj yeem ntxuav cov txiv duaj thiab txaus siab rau nws. Tsis tas li ntawd, txiav cov txiv duaj uas tsis tau rub tawm hauv ib nrab thiabspoon tawm lub pulp.
Tip
Fresh figs - superfood los ntawm thaj av Mediterranean
Lub fig yog ib tug txiv hmab txiv ntoo ntawm superlatives. Cov txiv hmab txiv ntoo hlob tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb no twb nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov neeg nyob rau hauv lub Mediterranean cheeb tsam nyob rau hauv ancient sij hawm. Niaj hnub no, figs yog ib qho nrov superfood. Nrog 63 calories ib 100 grams, lub fig yog ib tug noj qab nyob zoo slimming tus neeg saib xyuas. Cov kua txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, potassium, calcium, phosphorus thiab fiber.
